地機，意思就是大地充滿生機。是治療糖尿病的特效穴，在治療糖尿病方面，有著舉足輕重的作用。中醫認為，地機位於「地部」的中部，也就是膝部，是主管膝部運動的機要樞紐。地機穴足太陰脾經（脾經五行屬土）的郗穴（指經氣在深部的集聚的部位），也是脾經氣血深聚之處。按揉地機穴對胰腺很有幫助，所以慢性胰腺炎和糖尿病都可以通過按揉地機穴來防治。

血糖高……地機穴按壓會發痛

當你血糖高或有糖尿病症狀時，用手按壓「地機」穴位時，必定疼痛，甚至痛不可忍，甚至根本不敢用力按壓！大家也可以通過按壓地機穴的方法，簡單的判斷一下自己的血糖情況！

地機穴位置

地機穴位於陰陵泉穴下3寸：膝蓋側後方膝蓋後方橫紋往下五指幅,靠腳內側脛骨後，在小腿內側膝蓋皺摺處向下9厘米，脛骨與腓骨中間，點穴時會覺得特別痛的地方即是地機穴。

具體按摩方法：

可用雙手食指按貼在穴位上輕慢地按揉，使之有酸脹感覺為宜，一次200下。再換到另一側的穴位上，用同樣的方法進行按摩，1天3次即可。

除了單獨點按，也可配合京門等穴位。因為京門穴是腎經的募穴，募穴就是腎之精氣匯聚的地方。所以京門穴和地機穴一樣，是腎經上的重要穴位。如能給予兩個穴位強烈的刺激，對於胰島素的分泌將有很好的促進效果，對改善糖尿病亦有良好的效果。

【按摩地機穴位的作用與好處】

主冶疾病：

1、月經不調、痛經、功能性子宮出血、陰道炎、遺精、精液缺乏等；

2、腰痛、腰痛胃痙攣、腹脹腹痛、泄瀉、食欲不振等脾胃病證；

3、小便不利，水腫等等脾不運化水濕病證

4、胃痙攣、乳腺炎、下肢痿痹等。

作用功效：健脾滲濕，調經止帶

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